Jantar: Carne grelhada + arroz + batatas + salada + 1 fatiazinha de brigadeiro :s
Ceia: bolachas
Depois de jantar ainda fui dar uma voltinha com o pessoal e ainda andamos um bocado a pé.
1,5l água - feito [2]
2 peças de fruta - feito [2]
Salada pelo menos 1 refeição - feito [2]
2 chávenas de chá - não [2]
Creme anticelulite - feito [2]
40 minutos de exercício - não [10]
30 abdominais - feito [5]
30 flexões - feito [5]
10m Exercícios com pesos - não [5]
Video - não [5]
Estava semana nós não vamos comer doces/chocolate -não [10]
Comer peixe - não [10]
Publicar menu - feito :) [2]
Total: 18 pontos (vergonha -.-)
Ceia: bolachas
Depois de jantar ainda fui dar uma voltinha com o pessoal e ainda andamos um bocado a pé.
1,5l água - feito [2]
2 peças de fruta - feito [2]
Salada pelo menos 1 refeição - feito [2]
2 chávenas de chá - não [2]
Creme anticelulite - feito [2]
40 minutos de exercício - não [10]
30 abdominais - feito [5]
30 flexões - feito [5]
10m Exercícios com pesos - não [5]
Video - não [5]
Estava semana nós não vamos comer doces/chocolate -não [10]
Comer peixe - não [10]
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Total: 18 pontos (vergonha -.-)
2 comentários:
não desanimes. esta semana compensas tudo. beijinhos***
Estamos quase lá, nos 50! Esta semana temos que dar uma corrida até lá! Beijos e boa semana.
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