Equilibrio

E e isso que eu estou a tentar. Equilibrar-me.
Sabado volto com uma nova pesagem, esta semana vai ser complicada para mim. Muito trabalho e sexta feira la vou para o ROCK IN RIO! :D
A minha alimentaçao la vai, ainda nao muito correcta :s mas la vai!

Preciso de mais motivaçao...

Beijinhos a todas! Desculpem nao ter ido visitar os vossos blogs mas espero que esteja tudo a correr pelo melhor com voces.

Sera normal?

Sera normal engordar 1,4kg durante a red zone? hoje pesei-me de manha e ... 55,9 kg. Foi pior que mau, senti-me tao mal... chorei tanto :(
Sinto-me inchada e certo, ate o meu namorado acha que estou mais inchada mas 1,4kg?! E demais!... O periodo deve-me aparecer esta semana espero que depois disso volte ao peso de antes (54,5 kg).
E certo que comi bolachas e doce :s mas sera que isso teve uma carga tao negativa no meu peso?

Mas nada de desmotivar! Sei que para a semana nao devo ir as piscinas porque o tempo esta escasso. Mas vou-me vingar nos abdominais. Alem disso amanha vou começar a tomar um drenante (que ja tinha tomado antes) o Emagril, embora eu ache que o Drenafast e o melhor deles todos o Emagril tambem ajuda.

E voces costumam aumentar assim tanto de peso durante a red zone?

.

E nao e que fui comer o dito pacote? comi perto de metade. ai vida vida.

Estou triste

Estou com a TPM. e com isso 1 kg a mais , yey.
e com isso, vontade de devorar o pacote de bolachas de aveia que tao la em baixo. Mas debati-me agora sobre os pros e contras disso.

Pros
- Sacio a minha gula
- Fico (temporariamente) feliz
- (...)

Contras
- completamente maniaco comer 1 pacote inteiro
- Vou ficar triste e cheia de remorsos
- Vou engordar (ainda) mais
- ...

Os contras sao mais e la consegui resistir (por enquanto) e espero que seja por toda a noite...
Amanha duvido que tenha tempo de vir aqui portanto Domingo trago actualizaçoes :)

Beijinhos a todas !! :D

Comprei!

Mais por impulso do que outra coisa, comprei comprimidos de Centelha Asiática 500mg.

Não sei se fiz bem, porque tenho celulite mas (felizmente) não é muita tenho é mais flacidez :S Então estes comprimidos podem não ser muito indicados para mim, mas já tive a ver na net e a Centelha Asiática ajuda bastante na retenção de líquidos e aí sim costumo fazer muita retenção de líquidos!
Vamos lá ver, nalguma coisa ajudará.

Alguma de vocês já experimentou algo parecido?

Pesagem e balanço semanal 2 a 8 de Maio

Ontem não tive tempo de vir cá, estive em viagem pelo que só me pensei hoje e só hoje é que consegui arranjar um tempinho para vir cá escrever. Pois bem, venho com boas notícias -600g !! Estou tão feliz! Pois é a balança mostrou-me um 54,5 kg Cheguei à casa dos 54 estou mesmo feliz!!!!
Há quanto tempo não tava eu na casa dos 54 ... Estou quase a atingir a minha segunda meta os 54,0kg.

Enfim, estou feliz e agora quero mais e estou motivada! Será que para a semana já consigo ver um 53 na minha balança?? ... Isto já é sonhar alto demais!!!

E o balanço semanal:

- - Nestes 7 dias houve 3 dias em que passei o limite diário;
- Fiz exercício físico 3 dias (ando a falhar -.-');
- Não fui às piscinas (não houve tempo infelizmente);
- Confesso que me descuidei um bocado no que diz respeito á agua mas bebi muito chá;
- Apliquei o creme cerca de 5 dias.


Tenho que me esforçar mais!

Beijinhos!!

Amanhã...

... é dia de pesagem e estou com medo :(

Plano de Ataque

O meu intestino não andam a funcionar bem :s mas já comecei um "plano de ataque" comi um kiwi depois do jantar e amanhã comerei um em jejum. Se o intestino não funciona como deve de ser é meio caminho andado para não conseguir perder peso!
Ando constantemente com sede, não percebo o que se passa comigo. Ando a fugir um pouco às 500 notas diárias e o exercício só mesmo 3x por semana, não tou a conseguir fazer mais, ando cheia de trabalho e morta completamente!
Como eu gostava de sábado ver um 54 na minha balança... pode ser que consiga eu tenho fé que sim :)

Beijinhos e força!

Creme intensivo Q10 plus - Nivea

Finalmente comprei o meu creme predilecto outra vez :)
(agora já não há desculpa para não o pôr :p)

Ai assim é que não vou lá!

Hoje e ontem foram dias de pleno abuso. Hoje mais do que ontem. Hoje comi bastante pão com manteiga e bolo e coisas assim, não sei que se passa comigo não quero deitar tudo a perder!
Assim é que não consigo entrar na casa dos 54 a próxima sexta, ai não consigo não. Qué'q se passa contigo Isabel?? ai ai entrar nos eixos, JÁ!

Amanhã muito cházinho (1l), corrida (30 minutos), sopa e alimentação baseada em líquidos.

E a balança acusou...

... -600g , 55,1 kg.
Não perdi o kilo que queria mas perdi 600g o que já foi bom! Só espero que daqui para a frente seja sempre sempre a descer mesmo que seja devagarinho ;)

Balanço Semanal

- Nestes 7 dias houve 3 dias em que passei o limite diário;
- Fiz exercício físico 4 dias;
- Não fui às piscinas (não houve tempo infelizmente);
- Não bebi 1l de água em 2 dias;
- Confesso que a aplicação do creme não tem sido muito regular infelizmente :( até porque agora só tenho hidratante em casa e parece que isso não me motiva a levantar-me e po-lo... (ainda se fosse anti-celulitico :P)

De todas as formas já atingi uma das minhas metas :) Agora que entrar na casa dos 54, e chegar à minha próxima meta o mais rápido possível, 54,0 kg.

Beijinhos