3º dia 2 semana

Olá meninas! Mais um dia na nossa luta :p
Estou com pouco tempo, ultimamente tem sido muito trabalho :(
Hoje lá tive 45 minutos no gym :) Hoje, jantar em casa dos país e comemos comida mexicana que pronto foi um deslize mas não estou muito preocupada porque amanhã vou compensar :) Vou a uma reunião em Lisboa e passo o dia lá e já sei que vai ser uma correria!

Aqui fica o menú:

Pequeno Almoço: 1/2 copo de leite + 1/2 pão de soja com fiambre de frango

Meio da Manhã: 1 Maçã

Almoço: Compal Manga Laranja + sandes de pão d'água misto

Lanche 1: Bolachas + Maçã

Lanche 2: Banana + quadradinho de chocolate (TPM x.x)

Jantar: Comida mexicana + saladinha :) + banana + 2 quadradinhos de chocolate + batatas fritas :S

Ceia: Será um chá, já não posso ver mais comida á frente!


1,5l água - feito [2]
2 peças de fruta - feito [2]
Salada pelo menos 1 refeição - feito [2]
2 chávenas de chá - não [2]
Creme anticelulite - feito [2]
30 minutos de exercício - feito [10]
25 abdominais - feito [5]
25 flexões - feito [5]
Exercícios com pesos - feito [5]
Estava semana vou ..pernas em posição de drenagem e massaja-las 5 min -feito [5]
Publicar menu - feito :) [2]

Total: 42 pontos

Beijinhos, se puder passo por cá mais tarde para visitar os vossos blogs. Ainda assim fica aqui já um BEIJINHO ENORME para todas :)