Objectivos:

  • Perder volume
  • Chegar à casa dos 50 kg

quinta-feira, 22 de julho de 2010

Maldita TPM

Sim eu sei, não posso culpar o mr. red mas... %$#&$ do mr.red que me dá estas vontades! ahah. Tenho de me controlar seriamente gostava de acabar o mês de agosto com 53 kg pelo menos. Neste momento estou pelos 55,2...
... 2 kg, será que consigo? Consigo!
Persistência e ginásio 5 vezes por semana! E acima de tudo controlo na comida. Uma coisa em que tenho falhado bastante. Agora com o novo trabalho tenho uma nova rotina e tenho horário muito imprevisíveis. Saio de casa muito à pressa nem levo nada para comer a meio da manhã e isso reflecte-se no almoço e no jantar em que como em maior quantidade. Tenho de reverter isso urgentemente. E eu que nestas alturas me apetece tanto frutinha fresca e tal...
É aí que estou a falhar e fazer várias refeições diárias é uma das chaves para o emagrecimento.
Estou ansiosa para ir para o novo ginásio mas, infelizmente (e por motivos de força maior), só vou poder ir para a semana. Tive com gripe e não me vou arriscar a ir antes porque ainda estou a curá-la ahah. Mas na próxima segunda-feira espero estar a fazer exercício físico!
Acho que para o próximo mês vou mesmo começar a fazer a depilação permanente nas virilhas, fiquei entusiasmada com os depoimentos da Mllissa :) Acho que vou optar pela mesma clínica e tudo, os preços são acessíveis.
Bem agora vou indo, amanhã volto para contar como foi o meu dia. Beijinhos a todas :)

segunda-feira, 19 de julho de 2010

De volta

Olá outra vez! Peço desculpa a todas pela a ausência e por não ter dito nada mas estes últimos dois meses foram bastante sufocantes e tive de pôr o blogue em último plano :( (mas a dieta não ;). O meu computador avariou a meio de Maio, depois mudei de casa e mudei de emprego e só agora é que estou finalmente instalada e com algumas condições de voltar à minha rotina dos blogues :)
Espero que esteja tudo bem com vocês, comigo vai-se andando. Muito trabalhinho agora no novo trabalho :s
De todas as formas vou ver se vou visitanto os vossos blogues para me por a par das novidades :)
Quanto a mim, nestes últimos dois meses o peso oscilou bastante (até porque a dieta infelizmente não foi a minha principalm preocupação), neste momento estou com 55,2 kg e com muita força de vontade para os descer ;)
No próximo mês vou inscrever-me no ginásio (sim porque tive de deixar o anterior porque deixou de me dar jeito ir lá por ser distante da minha nova casa :s). A ver se faço, pelo menos, 3 dias por semana de ginásio, 1h30 mais ou menos.
Vou voltar à carga com a Centelha Asiática porque notei resultados e agora com o meu novo trabalho passo muitas horas sentada e sinto as minhas pernas ao final do dia mesmo muito inchadas e doridas :(. Além da Centelha Asiática vou também investir num bom inibidor de apetite, ultimamente ando com bastante fome e noto que é fome "desnecessária". Além disto tudo, vou voltar ao meu amigo Chá Verde ;) e muito controlo na comida!
Beijinhos light e muita força :)

terça-feira, 18 de maio de 2010

Equilibrio

E e isso que eu estou a tentar. Equilibrar-me.
Sabado volto com uma nova pesagem, esta semana vai ser complicada para mim. Muito trabalho e sexta feira la vou para o ROCK IN RIO! :D
A minha alimentaçao la vai, ainda nao muito correcta :s mas la vai!

Preciso de mais motivaçao...

Beijinhos a todas! Desculpem nao ter ido visitar os vossos blogs mas espero que esteja tudo a correr pelo melhor com voces.

domingo, 16 de maio de 2010

Sera normal?

Sera normal engordar 1,4kg durante a red zone? hoje pesei-me de manha e ... 55,9 kg. Foi pior que mau, senti-me tao mal... chorei tanto :(
Sinto-me inchada e certo, ate o meu namorado acha que estou mais inchada mas 1,4kg?! E demais!... O periodo deve-me aparecer esta semana espero que depois disso volte ao peso de antes (54,5 kg).
E certo que comi bolachas e doce :s mas sera que isso teve uma carga tao negativa no meu peso?

Mas nada de desmotivar! Sei que para a semana nao devo ir as piscinas porque o tempo esta escasso. Mas vou-me vingar nos abdominais. Alem disso amanha vou começar a tomar um drenante (que ja tinha tomado antes) o Emagril, embora eu ache que o Drenafast e o melhor deles todos o Emagril tambem ajuda.

E voces costumam aumentar assim tanto de peso durante a red zone?

sábado, 15 de maio de 2010

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E nao e que fui comer o dito pacote? comi perto de metade. ai vida vida.

sexta-feira, 14 de maio de 2010

Estou triste

Estou com a TPM. e com isso 1 kg a mais , yey.
e com isso, vontade de devorar o pacote de bolachas de aveia que tao la em baixo. Mas debati-me agora sobre os pros e contras disso.

Pros
- Sacio a minha gula
- Fico (temporariamente) feliz
- (...)

Contras
- completamente maniaco comer 1 pacote inteiro
- Vou ficar triste e cheia de remorsos
- Vou engordar (ainda) mais
- ...

Os contras sao mais e la consegui resistir (por enquanto) e espero que seja por toda a noite...
Amanha duvido que tenha tempo de vir aqui portanto Domingo trago actualizaçoes :)

Beijinhos a todas !! :D

domingo, 9 de maio de 2010

Comprei!


Mais por impulso do que outra coisa, comprei comprimidos de Centelha Asiática 500mg.

Não sei se fiz bem, porque tenho celulite mas (felizmente) não é muita tenho é mais flacidez :S Então estes comprimidos podem não ser muito indicados para mim, mas já tive a ver na net e a Centelha Asiática ajuda bastante na retenção de líquidos e aí sim costumo fazer muita retenção de líquidos!
Vamos lá ver, nalguma coisa ajudará.

Alguma de vocês já experimentou algo parecido?