E o resto...
Jantar: Sopa + Peixe cozido + brócolos + 1 batata + 1 ovo cozido + maçã
Ceia: Iogurte (aii mas hoje não paro de comer iogurtes!)
1,5l água - feito [2]
2 peças de fruta - feito [2]
Salada pelo menos 1 refeição - feito [2]
2 chávenas de chá - não [2]
Creme anticelulite - feito [2]
30 minutos de exercício - não [10]
25 abdominais - feito [5]
25 flexões - feito [5]
Exercícios com pesos - não [5]
Estava semana vou ..pernas em posição de drenagem e massaja-las 5 min -feito [5]
Publicar menu - feito :) [2]
Total: 25 pontos
Podia ter sido melhor :( Enfim, sábado peso-me e até tenho medo de não ter emagrecido nada :(
Ai não podemos é desmotivar não é assim? *
5 comentários:
Claro, motivação sempre em cima! Quanto ao creme, do qual pedes sugestões, há um novo da L'Oreal que dá para estrias, celulite e flacidez, 3 em 1, vou experimentar! Beijossssssssssss.
Só falta o exercicio...ás vezes dá preguiça mas depois de fazer é maravilhoso, eu digo isto tambem para me mentalizar, hehe.
Bjo
Claro que não podemos desmotivar! Insistir até conseguir! Bom fim de semana!!! Beijinhos!!!
Tens um selo lá no meu blog!
Eu já fiz muitas asneiras hoje… Vou ter que compensar… Mas nada de desistir ;) Tens um desafio la no meu blog ;)
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