Pesagem e balanço semanal 2 a 8 de Maio

Ontem não tive tempo de vir cá, estive em viagem pelo que só me pensei hoje e só hoje é que consegui arranjar um tempinho para vir cá escrever. Pois bem, venho com boas notícias -600g !! Estou tão feliz! Pois é a balança mostrou-me um 54,5 kg Cheguei à casa dos 54 estou mesmo feliz!!!!
Há quanto tempo não tava eu na casa dos 54 ... Estou quase a atingir a minha segunda meta os 54,0kg.

Enfim, estou feliz e agora quero mais e estou motivada! Será que para a semana já consigo ver um 53 na minha balança?? ... Isto já é sonhar alto demais!!!

E o balanço semanal:

- - Nestes 7 dias houve 3 dias em que passei o limite diário;
- Fiz exercício físico 3 dias (ando a falhar -.-');
- Não fui às piscinas (não houve tempo infelizmente);
- Confesso que me descuidei um bocado no que diz respeito á agua mas bebi muito chá;
- Apliquei o creme cerca de 5 dias.


Tenho que me esforçar mais!

Beijinhos!!

Amanhã...

... é dia de pesagem e estou com medo :(

Plano de Ataque

O meu intestino não andam a funcionar bem :s mas já comecei um "plano de ataque" comi um kiwi depois do jantar e amanhã comerei um em jejum. Se o intestino não funciona como deve de ser é meio caminho andado para não conseguir perder peso!
Ando constantemente com sede, não percebo o que se passa comigo. Ando a fugir um pouco às 500 notas diárias e o exercício só mesmo 3x por semana, não tou a conseguir fazer mais, ando cheia de trabalho e morta completamente!
Como eu gostava de sábado ver um 54 na minha balança... pode ser que consiga eu tenho fé que sim :)

Beijinhos e força!

Creme intensivo Q10 plus - Nivea

Finalmente comprei o meu creme predilecto outra vez :)
(agora já não há desculpa para não o pôr :p)

Ai assim é que não vou lá!

Hoje e ontem foram dias de pleno abuso. Hoje mais do que ontem. Hoje comi bastante pão com manteiga e bolo e coisas assim, não sei que se passa comigo não quero deitar tudo a perder!
Assim é que não consigo entrar na casa dos 54 a próxima sexta, ai não consigo não. Qué'q se passa contigo Isabel?? ai ai entrar nos eixos, JÁ!

Amanhã muito cházinho (1l), corrida (30 minutos), sopa e alimentação baseada em líquidos.

E a balança acusou...

... -600g , 55,1 kg.
Não perdi o kilo que queria mas perdi 600g o que já foi bom! Só espero que daqui para a frente seja sempre sempre a descer mesmo que seja devagarinho ;)

Balanço Semanal

- Nestes 7 dias houve 3 dias em que passei o limite diário;
- Fiz exercício físico 4 dias;
- Não fui às piscinas (não houve tempo infelizmente);
- Não bebi 1l de água em 2 dias;
- Confesso que a aplicação do creme não tem sido muito regular infelizmente :( até porque agora só tenho hidratante em casa e parece que isso não me motiva a levantar-me e po-lo... (ainda se fosse anti-celulitico :P)

De todas as formas já atingi uma das minhas metas :) Agora que entrar na casa dos 54, e chegar à minha próxima meta o mais rápido possível, 54,0 kg.

Beijinhos

Elogio

E hoje disseram-me que estava mais magra :D não imaginam o quanto foi bom ouvir isto! :)