Hoje e ontem foram dias de pleno abuso. Hoje mais do que ontem. Hoje comi bastante pão com manteiga e bolo e coisas assim, não sei que se passa comigo não quero deitar tudo a perder!
Assim é que não consigo entrar na casa dos 54 a próxima sexta, ai não consigo não. Qué'q se passa contigo Isabel?? ai ai entrar nos eixos, JÁ!
Amanhã muito cházinho (1l), corrida (30 minutos), sopa e alimentação baseada em líquidos.
Assim é que não consigo entrar na casa dos 54 a próxima sexta, ai não consigo não. Qué'q se passa contigo Isabel?? ai ai entrar nos eixos, JÁ!
Amanhã muito cházinho (1l), corrida (30 minutos), sopa e alimentação baseada em líquidos.
3 comentários:
este meu fds foi o descalabro :S ... agora é olhar em frente e siga... continuar a cuidar do corpinho. beijinhos*
como eu te percebo :(
bjs
Tb me aconteceu o mesmo. Culpa dos jantares e almoços fora de casa... Mas temos é que continuar motivadas e recuperar ;)
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